Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: «Είχα ένα πρόβλημα στο στήθος μου και χρειάστηκε κάτι να αφαιρέσω»

Δευτέρα, Οκτωβρίου 03, 2016

konstantina«Τα τελευταία χρόνια μου παρουσιάστηκαν και κάποια προβλήματα υγείας που με έκαναν να αναζητήσω μια υγιεινή διατροφή…».
Πριν την έναρξη της τηλεοπτικής σεζόν, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου προσέχει την εικόνα της και φροντίζει όχι μόνο την επιδερμίδα, αλλά και τον οργανισμό της. «Κάνω κάποιες μάσκες ομορφιάς, μάλιστα κάποιες από αυτές είναι DIY με υλικά από την κουζίνα. Προσπαθώ, επίσης, να βάλω περισσότερη άσκηση στην καθημερινότητά μου. Ακόμα και το 3ήμερο που είχα πάει στο Πήλιο για τα γενέθλιά μου, γυμνάστηκα και έκανα πολύ περπάτημα», λέει στο περιοδικό People και τη Σόνια Καζόνι.
Πέρα από την άσκηση, η Κωνσταντίνα προσέχει πολύ και τη διατροφή της. «Έχω πάει σε ένα διατροφολόγο που συνεργάζεται με αθλητές και με έχει βοηθήσει πολύ στο να μάθω ποιες τροφές μεταβολίζει πιο εύκολα ο οργανισμός μου. Είναι μια πολύ εξατομικευμένη εξέταση που με έχει βοηθήσει να αυξήσω τις καύσεις μου και, επιπλέον, έχω μάθει να τρώω πολύ υγιεινά, αλλά και γευστικά. Τα τελευταία χρόνια μου παρουσιάστηκαν και κάποια προβλήματα υγείας που με έκαναν να αναζητήσω μια υγιεινή διατροφή που θα με βοηθήσει να γνωρίσω καλύτερα το σώμα μου και να ζω πιο υγιεινά.
Αφιερώνω το Σεπτέμβριο, εκεί γύρω στα γενέθλιά μου, για να κάνω εξετάσεις: ελέγχω το θυρεοειδή μου που έχω αφαιρέσει, είχα ένα πρόβλημα στο στήθος μου όπου και πάλι χρειάστηκε κάτι να αφαιρέσω οπότε πάντα τσεκάρω και αυτό, είμαι πολύ συνεπής σε αυτό μου το ραντεβού και είμαι πολύ ευαισθητοποιημένη απέναντι σε θέματα υγείας και σε δράσεις που στηρίζουν την ενημέρωση γι’ αυτά.
Τις προάλλες μου έλεγε ο Σάββας στο γραφείο πως με θυμάται πολύ πολύ αδύνατη, ήταν μια εποχή που είχα φτάσει να ζυγίζω 50 κιλά, δεν έχω υπάρξει πιο αδύνατη, αλλά ακόμα και τότε έτρωγα πολύ. Αποφεύγω το αλάτι, τα τρανς λιπαρά, τα αναψυκτικά και το junk food. Μάλιστα τελευταία έχω αρχίσει και μαγειρεύω. Πειραματίζομαι και αυτό μου αρέσει πολύ».
Διαβάστε όλη τη συνέντευξη στο People, που κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή, μαζί με το Πρώτο Θέμα.
Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: «Είχα ένα πρόβλημα στο στήθος μου και χρειάστηκε κάτι να αφαιρέσω»
Epirusblog Gr
5 of 5
Περισσότερα για
Ακολουθήστε μας στο facebook:

Μοιράσου το

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: «Είχα ένα πρόβλημα στο στήθος μου και χρειάστηκε κάτι να αφαιρέσω» | Treloi.eu | Τα καλύτερα του Internet